Tuli keitettyä iso kattilallinen kaalikeittoa. Laitettiin siihen kaalta, porkkanaa. sipulia ja jauhelihaa.. Tuli vallan makoisa keitto. 
Paino on tullut alas päin 2,4 kg joten painan nyt 122,1 kg. Pelkällä ruokavaliolla onnistuin. Toivottavasti alaspäin meno jatkuu tasaseen tahtiin.
Tsemppiä kaikille. Ja voikaa hyvin.