142 hakuosumaa

• 

  JIPII JA JEE

  Paino oli siis sousssut 126 kg..Sain nyt taas kerran pudotettua sen 122kg alas pudotettua. Kauan haukutulla sairaala ruo´alla. Olen ollut n.3 vko 1400 kcal annoksella. Ja siinä on aivan riittävästi sy...

  09.01.2013 | Kommentteja 2 | LAIHDUTUS

---

• 

  HYVÄ TAVATON SENTÄÄN......

  Voi kauhistus sentään. Painan nyt 127kg,lisä painoa tullut n.5kg..Sanoisinpa että hieman revennyt homma käsistä. En voi olla penalin terävin kynä. Ei sitten riittä usko asiaan ja motivaatiokin on aiva...

  16.06.2012 | Kommentteja 2 | LAIHDUTUS

---

• 

  PUTOAA SITTENKIN

  Olin sairaalassa pari viikkoa. Sinä aikana paino putosi 300 g. Eli painan nyt 122,1 kg. Pieni pudotus, mutta pudotus kummiskin. Sen parin viikon ajan tuli syötyä säännöllisesti ja terveellisesti. Jote...

  12.05.2012 | Kommentteja 2 | LAIHDUTUS

---

• 

  PITKÄSTÄ AIKAA.....

  Pitkästä aikaa tulin postaamaan tännekkin. Vaa'alla en ole uskaltanut käydä. Vaikka tuskin se olisi mahdollistakaan, kun vaa'an numerot  vilistelevät huimaa vauhtia eivätkä pysähdy ollenkaan. Eli vaak...

  20.03.2012 | Kommentteja 3 | LAIHDUTUS

---

• 

  SURUJA JA ILOJA

   Olin kaksi vko Kemissä äitini luona. Meillä oli hautajaiset viime lauantaina. Äitini pitkä aikainen miesystävä nukkui pois. Hautajaiset oli oikein kauniiisti järjestetty. Mutta nyt iloisempiin asioih...

  16.01.2012 | Kommentteja 5 | LAIHDUTUS

---

• 

  KONSTIT ON KOVAT

  Tuosta painon pudotuksesta saan kiittää mun koutsia Japia. Ja hänen pitämää kovaa kuria. Liikuntaa monta kertaa viikossa ja ruoka valio.  Salaatteja (ei majoneesi) kanaa,kalkkunaa ja kalaa....Näillä e...

  20.12.2011 | Kommentteja 2 | LAIHDUTUS

---

• 

  PITKÄSTÄ AIKAA

  Heips. taas pirkästä aikaa. Miulla on mennyt aika kokonaan kuntoilessa ja päiväkirjan pidossa..On ollut sauvakävelyä, jumppaa. ja portaiden ylös-alas kävielyä. On muuten yllättävän raskasta. Ruokapäi...

  03.12.2011 | Kommentteja 3 | LAIHDUTUS

---

• 

  KOUTSI KÄVI

  Tänään suunnittelimme liikunta viikkoa ja keskusteltiin syömisistä. Eli Ma- Ke-Pe hän tulee hakeen mua lenkille. Ja lenkin jälkeen vähän jumpataan sisällä. Lenkit aloitetaan pienestä ja lisätään voinn...

  06.11.2011 | Kommentteja 4 | LAIHDUTUS

---

• 

  PERSONAL TRAINER SIIRTYI

   Odotin  nyt vkl:na tuttavaani jonka piti alkaa koutsaamaan mua. Mutta hänelle oli tullut esteitä ettei voinut tulla meille. Joten asia siirtyi tulevaisuuteen, Luulisin että hän tulee ensi kuun alkupä...

  30.10.2011 | Kommentteja 1 | LAIHDUTUS

---

• 

  OMA PERSONAL TRAINER

   Sain kivan puhelin soiton tässä yksi päivä. Tuttavani opiskelee liikunnanohjaajaksi ja tarvii opin näytetyön ja pyysi saada olla mun prersonal trainer. Huomenna hän tulee tekemään alustavat suunnitel...

  25.10.2011 | Kommentteja 4 | LAIHDUTUS

---

• 

  LAISKUUS VIE VOITON...

  Nyt on ollut tosi laiska viikko. Ei liikuntaa juuri ollenkaan, ei syömisten seuraamista, ei laihistelua lainkaan. Olen syönyt pullava pullaa ja suklaata vaikka kuinka paljon. Jääatelöstä puhumattakaan...

  28.09.2011 | Kommentteja 6 | LAIHDUTUS

---

• 

  KIITOKSIA KAIKILLE JA IHMEELLINEN ON VAA'AN ELÄMÄ....

   Kävin aamulla koti vaa'alla ja painoin sen mukaan 119.1 kg. Sairaalan vaa'an mukaan painaisin 124 kg. Kumpaan on uskominen. Varmaan kannattaisi uskoa omaa vaakaa, kun sillä käyn tiheempään. Mutta usk...

  04.09.2011 | Kommentteja 0 | LAIHDUTUS

---

• 

  PYHÄ JYSÄYS KUITENNII...

   Kävin tänään rasituskokeessa. Ja siellä mitattiin ja punnittiin.  Pituudeksi tuli 165cm ja painoksi 124kg, painoindeksi on 45.5 eli sairaloinen liika lihavuus.... Saa sanoa kohta että on yhtä pitkä k...

  31.08.2011 | Kommentteja 4 | LAIHDUTUS

---

• 

  SAIN TUNNUSTUKSEN.

   Sain tunnustuksen Sarilta 2011-2014 upeaa elämää-blogista. Kiitos Sarille. Kolmeen kysymykseen täytyy vastata: 1.Lempivärisi: sininen 2.Lempiruokasi: Lasagne 3. Paikka jossa haluaisit käydä: Kreikka ...

  24.08.2011 | Kommentteja 0 | LAIHDUTUS

---

• 

  VALI VALI......

  Kävin tänään Netan kanssa uimahallilla. Vesijuoksin 20 min / 157 kcal ja uin 10 min / 118 kcal. Yhteensä kalorieta kuluin 275 kcal. Oli kyllä tiukkkaa lähteä liikkeellle aamusta. Olisi niin nukuttanut...

  15.08.2011 | Kommentteja 3 | LAIHDUTUS

---