Outoa, kun kävin omalla vaa'alla. Se näytti sen 109kg. Ja sairaalan vaa'an mukaan olisin laihtunut kilon. Mutta oma vaaka näyttää vaan samaa kokoajan. Eli paino jungaa samassa..... Täytyisi varmaan lisätä ruokavalioon liikunta, jotta paino putoaisi edes vähän. Onkohan kellään hyvää vinkiä miten saisin motivaatiota lisättyä liikuntaan....
Tsemppiä ja voikaa hyvin
EDIT: pyöräilyä tunnin verran. Kaloreita kului 435kcal
Kommentit