Huonompi homma.....Saas nähdä kuinka tässä loppujen lopuksi käy. Toivottavasti alkaa putoamaan ja sen myötä olo paranisi. Liikuntaa en ole harrastanut pitkään aikaan. Selän takia, mulla ei selkä kestä kävelyä tai muuta liikuntaa. Painoa pitäisi saada ensin alas päin ja sitten alkaa liikkumaan.Mutta nyt vaan tarkkana ruokavalion suhteen ja sitten liikkumaan.
Tsemppiä kaikille ja voikaa hyvin.
Kommentit