Tänään on aurinkoinen ilma. Lämpö asteita 4.7. Kävin sauvakävelyllä 20min/115 kcal. Kiva lenkki. Nyt on tyytyväinen olo, kun taistelin itseni ulos. Tarttis kyllä saada menemään tunti kävelyssä.Mutta kun kunto ei anna periksi. Nytkin mulla krammpas vasen pohje ja ristiselkään sattui. Kait ne paikat pikku hiljaa vertyy ja sen myötä lenkit pitenee.
Kävin myös vaa'alla ja se näytti 117.9 kg. Tästä päätellen olisi kilo tullut ylös päin. Harmillista...
Tsemppiä kaikille ja voikaa hyvin
Kommentit