Kävin sauvakävelyllä sen tavallisen 4 km lenkin. Kaloreita paloi matkalla 261kcal. Näköjään tuo aika on vakiintunut tuohon 50 minuuttiin. Kun kävelen tuntuu että olen äärirajoilla ja haluaisin silti parantaa aikaani. Josko syksymmällä sitten aika paranisi, kun olen kesän kävellyt

Aurinkoista alkanutta viikkoa kaikille ja tsemppiä