Kävin tänään Netan kanssa uimahallilla. Vesijuoksin 20 min / 157 kcal ja uin 10 min / 118 kcal. Yhteensä kalorieta kuluin 275 kcal. Oli kyllä tiukkkaa lähteä liikkeellle aamusta. Olisi niin nukuttanut vielä.
On se kumma ettei millään jaksaisi lähteä liikkeelle aamulla. Ja liikunta suorituskin jää joka kerta vajaaksi. Tarttis vaan ottaa itseä niskasta kiinni ja toimia. Mutta ku..... Ainahan se mutta löytyy sieltä jostain. Nytkin on vain puhelin soiton päässä kyyti huomiselle uinti kerralle. Netta hakee pihalta saakka ja tuo pihalle. Ettei pitäis olla kulkeminenkaan rankkaa. Kiitokset vaan Netalle kuskaamisesta.
Taidampa alkaa soittaan että lähden huomenna uimaan.
Voikaa hyvin ja tsemiä
Kommentit