Luulin että paino olisi noussut. Kun olen herkutellut kaiken laisilla herkuilla tällä viikolla. Olen syönyt esim. sipsejä, karkkia, grillattua makkaraa. Ja liikkunut en ole ollenkaan. Säälin tuota mun kantapäätä,kun siinä on vielä rakko.
Siispä paino on tullut alaspäin 400g ja painan nyt 106.4 kg. Aika hyvä viikko tulos yrittämättä ollenkaan.
Nyt täällä on sateista ja mittarissa on +14.1 astetta. Ei niin kovin lämmintä. Pitäsi varmaan yrittää lenkille tänään josko tuo kantapää kestäisi. Katsotaan nyt mitä tapahtuu....
Leppoisaa lauantaita kaikille. Ja tsemppiä.
EDIT: kuitenkin pikku lenkki 1km/20min ja kaloreita paloi 89 kcal
Kommentit