Kävin tänään rasituskokeessa. Ja siellä mitattiin ja punnittiin. Pituudeksi tuli 165cm ja painoksi 124kg, painoindeksi on 45.5 eli sairaloinen liika lihavuus.... Saa sanoa kohta että on yhtä pitkä kuin on paksukin.
Siitä rasitustestistä sen verran että se ei mennyt kovin hyvin, kun alkoi ahdistaa hengitystä ja vasen käsi puutu kokoajan.
Mutta nyt pitää ottaa itseä niskasta kiini ja ryhdistäytyä. Salaatit kehiin ja herkut pois. Ja liikuntaa lisää.
Tsemppiä kaikille ja voikaa hyvin.
Kommentit