Harmillinen punnitus tulos paino noussut 0.5 kg. Mutta muut mitat hieman pienentyneet, vyötäröltä sentin ja lantiolta puol senttiä. Taisi olla se eilinen herkkupäivä syyllinen. Mulla on tavallisesti lauantai herkkupäivä, mutta siirsin sen eiliselle poikkeuksellisesti. Joten tänään ei herkutella.
Ihmetyttää kyllä tuo painon nousu vaikka olen lisännyt liikuntaakin ja syönyt terveellisesti ja kohtuudella. Nestettä mulla ei ole kerännyt, kun ei ole mikään paikka turvoksissakaan. No. mene ja tiedä noista kaikista...
Tänään aijon mennä taas sauvakävelylle ja kävellä vähintään sen neljä kilometriä. Sauvakävely on mukavaa puuhaa.
Mukavaa viikon loppua kaikille
EDIT: sauvakävellyä n.50 min/n.5km +iltapäivällä kävelyä n.30min/2km
Kommentit