Tänään aloitin Rainassa kulkemisen. Sinne on n.20min matka pyörällä, mutkin 40min. Kaloreita palaa yhedellä reissulla 290 kcal.  Kuljen sen 3 kertaa viikossa. Ja suunnittelin että maanantai olisi uintipäivä. Ja sinnekkin menisin pyörällä matkaa mutkin olisi 5.8 km.  Saas nähdä kuinka sitten suunitelmat pitää paikkansa.

Syömisistä sen verran, olen tänään syönyt mm.

Aamupala: puuro+hillo

Lounas: Salaattia +kanaa

Välipala: jäätleö

Päivällinen: salaatia+kalkkunaa ja minitomaatteja

Iltapalaa en vielä ole syönyt, mutta suunnittelin jogurttia ja hilloa

Aika hyvin on pysynyt kurissa, paitsi tuo jätski. Oli kuitenkin kasvisrasvajäätelöä eikä kermajäätelöä.

Tsemppiä kaikille ja voikaa hyvin