Laitan tähän taas vähän syömisiäni ylös. Nyt on sellainen tunne että täytyisi ottaa taas vihko käyttöön. On vähän muutamana päivänä repsahdellut syömiset. Olen syönyt ylimääräisiä voileipiä aika monta....

Aamupala: mysliä ja rasvatonta maustamatonta jogurttia + teetä

Lounas: Kreikkalainen salaatti (salatix-valmis salaatti)+ 2 viipaletta leipää+ ohuenohutta kinkkua pari siivua.

Välipala: päärynä+banaani + kahvijuoma(suklaan makuinen)

Päivällinen: 2 pientä naudan pihviä n100g+ wokkivihanneksia. (pannulla laitettuna)

Iltapala: 1kpl weetabiksiä+ rasvatonta piimää

• Janojuomaksi vissyä ja teetä halun mukaan.

Tässäpä tämän päivän syömiset. Mahassa on vieläkin päivällisen jälkeen täyteliäinen olo. 

Lenkillä en ole käynyt tänään. Pidin lepopäivän, tuntuu että joka paikkaa särkee. Olenkohan tulossa kipeäksi....