Kävin tänään vesijuoksemassa tunnin (423kcal)  ja uimassa 400m/0,5h (423kcal). Yhteensä 846kcal. Aika kivasti sattui sama kcal uinnille ja vesijuoksulle.

Osallistuin tänään myös sellaiseen leikkimieliseen kisaan kuin UI KESÄKSI KUNTOON.  Siinä arvotaan viikottain uimaräpylöitä ja  lista parhaista suorituksista on nähtävillä uimahallin seinällä. Jospa tämä motivoisi vieläl lisää liikkumaan.

Tänään menein autolla hallille, tuntuipa tosi oudolle kun on tottunut kävelemmään. Lähdin jo aikaiseten aamulla. Olin jo kahdeksalta altaassa.

Nyt kutsuu salaattiannos ja tonnikala, niin että mukavaa alkanutta viikonloppua kaikille ja liikunnan iloa