Taas on vierähtänyt aikaa. Olen saanut kaikki 7 kg takaisin. Painan nyt 124 kg............ Harmittaa niin pirskatisti. Syynä tähän kaikkeen on suurimmaksi osaksi laiskuus.... Vaikkakin olen sairastanut tuota polvea kun kaaduin portaissa. 
Ruokavaliosta en ole pitänyt kiinni. Mutta nyt muuttuu sävelet tässä torvessa. Tänään olen syönyt banaanin ja salaattia. Liikuntaa täytyy lisätä. Muuten ei tule yhään mitään koko hommasta.
Toivottavasti motivaatiota riittää aloitukseen.
Voikaa hyvin ja tsemppiä minulle.sinulle ja meille kaikille