Kävin uimahallilla vesijuoksemassa ja uimassa. Uin 400m/0.5h (320kcal) ja vesijuoksin tunnin (426kcal) Kalorit yhteensä kävelyn kanssa1005kcal.  Kävelin kotiin askelmittari taskussa. Matkaa autontrippimittarin mukaan on 2.8 km ja tässä on askelmittarin tulokseet

Askeleet: 4157

Kilometrit: 2.78km

Kalorit: 259kcal

Aika: 36.32 min 

Minimaallista heittoa, mutta ei niin paljon että haittaisi. Askelmittari näköjään toimii mulla parhaiten takin taskussa, eikä lantiolla. 

Mukavaa maanantaita kaikille ja tsemppiä

ARVONTAAN PÄÄSEE VIELÄ VÄHÄN AIKAA MUKAAN TERVETULOA, klikkaa tekstiä.