Kävin salilla. Tunnin se ohjelma ottaa aikaa kun tekee reippaasti. Lopuksi kävin vielä 30min vesijuoksua. Kaloreita paloi salilla 642kcal ja vesijuoksussa 233 kcal ja yhteensä 875kcal. Aika hyvin yhdelle päivälle. 

voikaa hyvin ja tsemppiä