Kävin salilla. Tunnin se ohjelma ottaa aikaa kun tekee reippaasti. Lopuksi kävin vielä 30min vesijuoksua. Kaloreita paloi salilla 642kcal ja vesijuoksussa 233 kcal ja yhteensä 875kcal. Aika hyvin yhdelle päivälle.
voikaa hyvin ja tsemppiä
maanantai, 21. maaliskuu 2011
Kävin salilla. Tunnin se ohjelma ottaa aikaa kun tekee reippaasti. Lopuksi kävin vielä 30min vesijuoksua. Kaloreita paloi salilla 642kcal ja vesijuoksussa 233 kcal ja yhteensä 875kcal. Aika hyvin yhdelle päivälle.
voikaa hyvin ja tsemppiä
sisältää käsitöitä ja korttiaskartelua
sisältää pieniä kirjoituksia, kuvia ja runoja
12.5.12 122,1 kg
16.6.12. 127kg
29.6.12. 124.5 kg
4.8.12. 122,1 kg
Tarinaa vaikeasta lihavuudesta ja matkasta alle satakiloiseksi.Kirjoittelen onnistumisista ja epäonnistumisista, motivaatiosta ja sen puutteesta... Kaikki vinkit ja kommentit ovat terve tulleita. Olet lämpimästi tervetullut blogiini Sähköpostiosoite: [email protected]
Kirjoittaja: Kikka
Kommentit