Sain kuin sainkin itseäni niskasta kiinni ja lähdin sauvakävelmään. Kävelin pienen lenkin johon aikaa meni 20 min /114 kcal.Lähtö oli tervan juontia, mutta liikunnan ilo voitti laiskuuden. Ilma oli hyvä, vähän auringon paistetta. Asteita mittarissa+5.0. Keli oli paikka paikoin liukas ja osittain jalkakäytävät sulana. Oli kiva kävellä ja en hengästynytkään niin kovin kuin ennen. Jalka meinasi vähän krampata, mutta venyttelin kesken kävelyn niin selvisin siitäkin vähällä
Tsemppiä ja voimia kaikille.
Kommentit