Käytiin salilla ja siellä oli vähän tunkua. En tehnyt kuin yhden kerran ohjelman läpi. Aikaa meni 30 min/ 322 kcal ja vesijuoksin 30min / 234 kcal ja uin 20min / 300 m / 351 kcal. Yhteensä kaloreita paloi 907 kcal.
Näillä eväillä tänään, Tsemppiä ja voikaa hyvin.
Kommentit