Nyt on ollut tosi laiska viikko. Ei liikuntaa juuri ollenkaan, ei syömisten seuraamista, ei laihistelua lainkaan. Olen syönyt pullava pullaa ja suklaata vaikka kuinka paljon. Jääatelöstä puhumattakaan. Että näin "reipas" minä olen ollut

Vaa'alle en edes uskalla nousta. Paino on varmasti noussut monta kiloa. Oma moka...... Voi kun voisikin vierittää syyn jonnekkin muualle, mutta ei niin ei.

Sen verran olen maanantaina liikkunut, että kävin uimahallilla. 20min / vesijuoksua 162 kcal ja uintia 10 / min 122 kcal. Yhteensä 284 kcal. Parempi vähän kun ei ollenkaan...

Mutta näillä mennään tällä kertaa. Voikaa hyvin ja tsemppiä.