Sain tietää uimahallissa, että puolituntia vesijuoksua vastaa kilometrin uintia. Aikasta paljon.

Eli tänään olen sitten vesijuossut  tunnin(422kcal) ja uinut 500m/40min (562kcal), Yhteensä 984kcal. Kalorit laskettu Aktiviteettilaskurilla.  Laskurissa ei ole erikseen vesijuoksua, katson kalorit vesijumpan kohdalta. Vastannee suunnilleen toisiaan. 

Tänään on herkkupäivä. Syön mämmiä kermalla ja pashaa... Ostin myös sellaista kahvisuklaa juomaa. Joinkin tuossa kupillisen, oli tosi hyvää. 

Huomenna menen taas sauvakävelylle. Ja sinne ne tänään tulleet kalorit katoaa ....toivottavasti

ARVONTAANKIN VIELÄ EHTII MUKAAN, KLIKKAA TEKSTIÄ