Sain kivan puhelin soiton tässä yksi päivä. Tuttavani opiskelee liikunnanohjaajaksi ja tarvii opin näytetyön ja pyysi saada olla mun prersonal trainer. Huomenna hän tulee tekemään alustavat suunnitelmat. Ja sitten 1.11 aloitetaan todella hommat. Viisi viikkoa hän ohjaa mun liikkumisia ja syömisiä.

Saas nähdä vain miten mun selkäni kestää kävelyä ja muuta jumppaa. Mutta mukavaa se on kuitenkin. Josko sitten saisin tätä painoia alaspäin.  

Vaa'alla en ole edelleenkään uskaltanut käydä. Mutta keskiviikkona on viimeistään pakko käydä. Jotta saadaan räätälöityä toden pohjalta liikunta suunnitelma ja ruokavalio.

Jään mielen kiinnolla odottamaan. Voikaa hyvin ja tsemppiä