Taas oli punnitus päivä ja paino oli noussut 700g. Harmillista. Vyötäröltä oli lähtenyt 1cm ja lantiolata 0.5 cm. Johtuisikohan se painon nousu siitä etten ole nyt käynyt säännöllisesti lenkillä. Eilinen jäi väliin. Ja maanantaina repesin herkuttelemaan, söin chilinakkeja aika kasan. Harmittaa vaan niin maan perusteellisesti.  Syömisiäkään en voi vähentäää enempää, sitten kroppa menee jo säästöliekille.

Tänään menen uimaan ja aijon vesijuosta tunnin ,koska menen autolla. Huomenna kokeilen uutta askelmittaria, kun menen sauvakävelylle. Saan vihdoinin mitattua se matkan mikä on tapana kävellä. Olen olettanut että se on 4km. Toivottavasti on edes sen verran. 

Kaikesta huolimatta kivaa keskiviikkopäivää kaikille ja tsemppiä 

EDIT: iski laiskuus en jaksa lähteä uimaan tai minnekkään. Huomenna on uusi päivä ja sitten taas mennään....