Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
47 hakuosumaa
LIIKUNTASUUNNITELMA
Mulla eräs tuttu opiskelee liikunnanohjaajaksi. Ja hän on lupautunut tekemään mulle liikuntasuunnitelman. Täytyy vain katsoa molemmille sopiva päivä sen tekemiseen. Toivon sen lisäävän motivaatiota l...
28.01.2011 | Kommentteja 5 |
LAIHDUTUS
RUOKAPÄIVÄKIARJAA
Tässä taas vähän ruokapäiväkirjan satoa. Tuo aamupala ei ole oikein kohdallaan. Tiedän että aamupala on päivän tärkein ateria. Mutta kun ei yksinkertaisesti maistunut mikään.Eli näillä mentiin tämä p...
26.01.2011 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
KÄVIN VAA´ALLA
Punnitsin sitten vihdoinkin itseni. Painoa oli 117.4 kg. Laskua 0,5 kg. Aika hyvin. Liikuntaa en ole kerennyt harrastamaan ollenkaan. Ja Nutrilett-kuuri jatkuu osittaisena. Tässä vähän ruokapäiväkir...
21.01.2011 | Kommentteja 8 |
LAIHDUTUS
SAINPOSTIA
Sain FATTYLTA postia.Iso kiitos siitä. Paketissa oli Nutrilett-tuotteita, pirtelöitä, liemiä. Nyt teen niin että. syön aamulla Nutrilet-pirtelön ja lounaalla myös, Välipalaksi otan Nutrilett-liemen. ...
20.01.2011 | Kommentteja 1 |
LAIHDUTUS
VIHDOINKIN....
Vihdoinkin sain itsestäni sen verran irti, että lähdin sauvakävelylle. Kovin pitkää matkaa en jaksanut kävellä (vajaa 1km), mutta alku hyvä. Aikaa meni 20 min ja kaloreita paloi matkalla 115kcal. Puol...
19.01.2011 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
LASKUVIRHE...
Laskin pirtelöt väärin. Tai oikeastaan join myös iltapalalla pirtelöä. Ja nyt ne on loppu. Täytyy korvata kasvis-ja tomaattiliemellä. Toivottavasti ei tule nälän tunnetta kun on köykäsempää. Sitten v...
17.01.2011 | Kommentteja 2 |
LAIHDUTUS
PAHAA, PAHAA .... :o(
Olipas kerrakseen makuelämys Nutrilett-tomaattipastaa. Hui kauhistus kun oli pahaa. Sain kuitenkin ahdettua sisuksiini puolet annoksesta. Että sillee... Jälkiruoka oli ihan syötävää Nutrilett-vanilja...
16.01.2011 | Kommentteja 3 |
LAIHDUTUS
EKA PÄIVÄ TAKANA
Ensimmäinen Nutraus päivä alkaa olla takana. Yhteen vetona aterioista voisi sanoa että kohtuu maistuvaisia. Pirtelöt, jälkiruoat ja liemet on hyviä. Pastaa en ole vielä maistellut, mutta nuudelikeitto...
15.01.2011 | Kommentteja 1 |
LAIHDUTUS
ENSIMMÄINEN PÄIVÄ....TÄNÄÄN SE ALKAA
Tänään aloitan Nutrilett-kuurin. Motivaatio on kohdallaan ja onnistumisen tunne on korkealla. Nyt se onnistuu....Napostelun nälkään olen varannut porkkanoita ja hedelmiä. Joten aivan pusseilla en aijo...
15.01.2011 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
RUOKAPÄIVÄKIRJA 13.1.2011
Aamupala: puuroa, mustikota , 0,5tl sokeria Lounas: Nutrilett-juoma kaakao, klementiini Välipala: hedelmä-mustikka smoothie, 1 nakki Päivällinen: kanawokkia, rasvaton viljajogurtti Välipala: juusto-k...
14.01.2011 | Kommentteja 1 |
LAIHDUTUS
KAMALIA MIELIHALUJA...
Nyt on itsekuri koetuksella. Haluttais niin kovasti kaikkea hyvää...suklaata, sipsejä jne jne. Mutta en repeä syömään. Seuraava syönti on välipala ja se on hedelmä-mustikka smoothieta. Mulla on jo ai...
12.01.2011 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
RUOKAPÄIVÄKIRJA 11.1.2011
11.1.11 tiistai Aamupala: puuroa + itse tehty marjasmoothie Lounas: nutrilett juoma (kaakao) Välipala: teetä + pieni muffinssi Päivällinen: salaattia+ kanaa+ puoli lasillista marjasmoothieta Välipala...
11.01.2011 | Kommentteja 2 |
LAIHDUTUS
ULKONA PÄÄKALLO KELI
Ulkona on oikea pääkallo keli. Tiet kirkkaalla jäällä.. joten jätin sauvakävelyn väliin Täytyy keksiä muuta liikuntaa tälle päivälle. Söin aamulla puuroa ja itse tehdyn marjasmoothien. tsemppiä kaik...
11.01.2011 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
OTTEITA RUOKAPÄIVÄKIRJASTA
2.1.11 ' aamupala: teetä, ruisleipää, kalkkunaleiketttä lounas:kalaa,wok-vihanneksiä ja salaattia välipala: kaakao päivällinen; porkkanakeitto iltapala: ruisleipä, kinkkua, tuoremehu. perunasalaattia...
03.01.2011 | Kommentteja 7 |
LAIHDUTUS
KOTIIN ON AINA KIVA PALATA
Olin tuossa reilun viikon sairaalassa. Söin siellä 1400kcal/ päivä. Paino ei noussut eikä laskenut. Sain siellä hieman uutta puhtia tähän laihduttamiseen. Maanantaina aloitan taas täysillä. Vaikka tä...
17.12.2010 | Kommentteja 4 |
LAIHDUTUS
1
2
3
4
Sivuosumia
Kylmäsavusiikaa, vähäsiir...
23.10.2023 |
Mimmin keittiö
Jumalihmisen porras ja ky...
14.10.2023 |
Kaikuja olemassaolon perustasta
Kuonokamut - Tytöt kuin t...
13.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Body fitness...
12.10.2023 |
juuhhh
CP-vamma - osa minua...
06.10.2023 |
Erilaisuutta yli rajojen
Viikko 40...
04.10.2023 |
Naperot ryhmän touhuja
Pannulla paistettua possu...
04.10.2023 |
Mimmin keittiö
Joulusiivousluuta on jo o...
22.09.2023 |
KuusiÄssää JOULUBLOGI
Miles Morales : Hämähäkki...
03.09.2023 |
Penni kirjoistasi
Aamupalakuvia...
28.08.2023 |
Mimmin keittiö
Uudet konstit käyttöön ma...
12.08.2023 |
PULLUKKABLOGI
Rasistinen perhe juo moni...
22.07.2023 |
Ihmisiä telineillä
Suklaamuruset 3: Kesäunel...
11.07.2023 |
Penni kirjoistasi
Katse menneisyyteen - ja ...
06.07.2023 |
Auroran onni
Mitä eläminen oikeasti ma...
22.06.2023 |
Talouskurinpalautusta